Εικόνα Σώματος
Η εικόνα του σώματος είναι η υποκειμενική ατομική αντίληψη και κρίση που έχουμε για το μέγεθος, το σχήμα και οποιαδήποτε άλλη πλευρά που συνδέεται με την εμφάνισή μας. Η εικόνα του σώματος δεν είναι κάτι απλό! Είναι ιδιαίτερα σύνθετη και πολύπλευρη. Συνιστάται από όλη την προσωπική σχέση που έχουμε με το σώμα μας, συμπεριλαμβάνει όλες τις αντιλήψεις, τις πεποιθήσεις, τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις πράξεις, οι οποίες αναφέρονται στην φυσική μας εμφάνιση. Όταν δε μας αρέσει το σώμα μας, όταν ασχολούμαστε εμμονικά με τις αρνητικές του πλευρές, όταν η δυσαρέσκειά μας στέκεται εμπόδιο στην κοινωνική και επαγγελματική μας ζωή, τότε προκαλείται επιπλέον άγχος και θλίψη.
Στόχος μας μέσα από την πληροφόρηση, τη συζήτηση, την ανταλλαγή εμπειριών και συναισθημάτων είναι να επανεξετάσετε την εικόνα που έχετε για την σωματική σας εμφάνιση και σταδιακά να εδραιώσετε μία νέα ανανεωμένη και ιδιαίτερα προσωπική σχέση με το σώμα σας. Αυτό το καταφέρνουμε μέσα από βιωματικά και ενημερωτικά σεμινάρια, διατροφική συμβουλευτική και συμβουλευτική. Μαζί θα διερευνήσουμε τις αγωνίες, τις πιέσεις και τα άγχη, που τα “πρέπει” αλλά και τα πρότυπα κάθε εποχής, έχουν επιβάλλει. Απώτερος σκοπός μας είναι να σας βοηθήσουμε να κατανοήσετε και να αποδεχτείτε τον εαυτό σας και το σώμα σας, και να ενισχύσουμε την αυτοεκτίμηση σας.
